Schlafcoaching für Babys & Kleinkinder in Südtirol
Weil Babyschlaf nicht einfach nur Glücksache ist ♥
Mein Schlafcoaching ist weit mehr als nur das Anwenden von Konzepten und Methoden. Es ist ein individueller Prozess der stets auf die Bedürfnisse des Kindes und der Familie eingeht.
Durch meine Unterstützung der Eltern wird das Kind liebevoll durch den Veränderungsprozess begleitet.
Was ist Schlafcoaching?
Das Schlafcoaching bietet die Möglichkeit eure Schlafsituation kindgerecht und individuell zu verbessern. Dabei gehen wir zusammen absolut bedürfnis- und bindungsorientiert vor, denn das Wohl des Babys oder Kleinkindes steht zu jederzeit an erster Stelle.
Durch das Coaching wird sich eure Schlafsituation innerhalb von wenigen Wochen nachhaltig verbessern. Dein Kind wird es schaffen, eigenständig einzuschlafen und altersentsprechend durchzuschlafen.
Als Schlafcoach begleite ich eure Familie bis zu eurer Wunschschlafsituation und biete dabei die Sicherheit die ihr benötigt. Ihr als Eltern werdet nicht alleine gelassen und habt mich als Ansprechspartnerin immer an eurer Seite.
Wann empfiehlt sich ein Schlafcoaching?
Wenn dein Kind:
- sehr lange zum Einschlafen braucht
- nur mit aufwändigen Ritualen einschlafen kann (z.B. wenn es getragen, gewippt, geschoben oder gehüpft wird)
- beim Einschlafen, während des Schlafens oder nach dem Aufwachen weint
- nur an der Brust oder mit der Flasche einschläft
- abends nach kurzer Zeit wieder aufwacht
- während der Nacht oft aufwacht und längere Wachphasen hat
- sich nicht ins Bett ablegen lässt
- nachts am Dauernuckeln ist
- tagsüber sehr kurze Schläfchen macht, dabei müde und unausgeglichen ist
- tagsüber nur wenig isst und dann die benötigte Nahrung nachts zu sich nimmt
- morgens sehr früh aufwacht
- noch zu keinem Schlafrhythmus gefunden hat
Wenn du:
- übermüdet und erschöpft bist
- schon viel ausprobiert hast, aber sich nichts verbessert hat
- eine Veränderung eurer momentanen Schlafsituation wünschst
- das Gefühl hast alleine nicht mehr weiterzukommen
- eine liebevolle und bedürfnisorientierte Lösung suchst
- es satt hast Bücher zu wälzen, Blogs und Posts zu lesen die nur allgemeine Tipps zum Thema Babyschlaf geben
Wenn mehrere dieser Punkte auf dich und dein Kind zutreffen dann kann Schlafcoaching euer Leben verändern!!
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch.
Welchen Gewinn bringt euch das Schlafcoaching?
Das gewinnt dein Kind:
- Es bekommt den erholsamen Schlaf den es zur gesunden Entwicklung braucht
- Es kann eigenständig einschlafen
- Es kann altersgerecht durchschlafen
- Es hat nachts keine langen Wachphasen mehr
- Es kann von Papi oder einer anderen Bezugsperson ins Bett gebracht werden
- Es kann tagsüber auch im Bett schlafen und nicht nur im Kinderwagen, in der Trage oder auf dir
Das gewinnst du:
- Du bekommst den erholsamen Schlaf, den du dir so sehr wünschst
- Du kannst den Abend wieder entspannt mit deinem Partner verbringen
- Du hast mehr Zeit für dich
- Dein Tag lässt sich viel besser planen
- Du hast mehr Energie, um für dein Baby da zu sein
- Du hast mehr Zeit für Geschwisterkinder
bindungsorientiert
Zuwendung, Sicherheit und Geborgenheit sind die Basis für einen entspannten Schlaf. Diese Werte sind mir beim Coaching besonders wichtig!
bedürfnisorientiert
Jedes Kind hat seine ganz eigenen Bedürfnisse. Wir schaffen gemeinsam eine wohlige Schlafumgebung für dein Kind, in der es ganz entspannt ein- und altersgerecht durchschlafen kann.
individuell
Genau wie du und dein Kind ist jede Schlafsituation individuell. Wir finden gemeinsam den Weg, der zu euch passt und der all eure Bedürfnisse und Gegebenheiten berücksichtigt.
Wie läuft das Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder ab?
Nach deiner Anfrage vereinbaren wir einen Termin zum Erstgespräch. Du erzählst mir von eurer Situation, ich von meinem Coachingprozess und wir haben die Möglichkeit uns kennenzulernen und uns zu entscheiden ob wir zueinander passen.
Um ein genaueres Bild von eurer Situation zu bekommen führst du für mindestens fünf Tage ein Schlafprotokoll, welches wir dann beim nächsten Gespräch genauer besprechen und analysieren.
Wir erfassen anhand des Schlafprotokolls die IST Situation und ich bekomme ein genaues Bild von dir und deinem Kind. Im Gespräch erörtern wir die möglichen Ursachen für die aktuelle Schlafsituation und daraus werden die ersten Lösungsansätze abgeleitet.
Das Coachinggespräch findet ca. eine Woche nach unserem Analysegespräch statt. Hier werden wir gemeinsam einen Schritt für Schritt Plan erarbeiten, mit dem ihr euer Ziel erreichen werdet.
Nach einigen Wochen findet das Nachgespräch statt, wo wir den neuen IST Zustand aufnehmen und gegebenenfalls nachjustieren.
Warum ein persönliches Schlafcoaching?
Du fragst dich warum du ein persönliches Schlafcoaching brauchst wenn du zahlreiche Videos anschauen, Blogs und Bücher lesen und dir so Tipps und Tricks holen kannst?
Eine berechtigte Frage! Doch diese kann ich dir einfach beantworten.
All diese Medien können nicht auf eure individuelle Situation, deine Bedürfnisse und die deines Kindes eingehen. Ebenso wenig werden die Faktoren, wie eure Gewohnheiten, Rituale und euer Umfeld, die eine direkte und indirekte Auswirkung auf das Schlafverhalten haben, berücksichtigt. Sie beschreiben allgemeine Situationen die für dich vielleicht ausreichen, aber ebenso auch nicht ausreichen können. Viele Versuche mit unterschiedlichen Herangehensweisen, das Schlafverhalten deines Kindes zu verbessern, können es verwirren und somit zu noch mehr Frustation auf beiden Seiten führen.
Jede Familie, jedes Kind und jede Schlafsituation ist anders und verdient genau deshalb, dass sie individuell betrachtet wird.
Den Vorteil den ein persönliches Schlafcoaching immer hat ist, dass es auf eure persönliche Situation abgestimmt ist und du einen direkten Ansprechpartner hast. Du kannst für dich und dein Kind deine Bedürfnisse klar ansprechen und es wird gemeinsam daran gearbeitet um die Schlafsituation zu verbessern. Bei Zweifel oder Fragen kannst du dich an jemanden wenden - es gibt jemanden der für dich und dein Kind da ist!
Dies kann dir kein Video, Blog oder Buch bieten.
Neugierig was meine Kunden über mein Schlafcoaching sagen?
Häufig gestellte Fragen
Für welches Alter ist das Schlafcoaching bestimmt?
Wird mein Kind weinen?
Wir haben alles schon ausprobiert und können uns nicht vorstellen warum ausgerechnet du uns helfen kannst!
Wann stellen sich erste Erfolge des Schlafcoachings ein?
Wie lange dauert das Schlafcoaching?
Wie findet das Schlafcoaching statt?
Für wen ist das Coaching NICHT geeignet?
